¿CUÁNTAS CALORÍAS DEBO CONSUMIR?
¿Cuántas calorías debo consumir? A algunas personas les gusta obsesionarse con sus calorías y macros, sopesando todo y a otras les gusta mirar fijamente los alimentos que consumen. Solo hay una forma óptima de hacer las cosas y es rastreando todo, cualquier otra cosa es solo adivinar y estar a ciegas, siendo así difícil saber…
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