Ingredientes:
1 taza (245 g) de leche sin grasa.
½ cucharada (16 g) de polvo de proteína de suero de Nitro Whey.
½ cucharada (3 g) de cacao en polvo sin azúcar.
½ cucharadita (2 g) de azúcar.
Coberturas opcionales: malvaviscos, crema batida, cacao en polvo, azúcar de canela o chispas (No se incluyen macros).
Preparación:
-En una olla pequeña coloque la leche y caliente fuego medio.
-Mire de cerca y apague el fuego a la primera señal (no deje que hierva).
-Agregue los ingredientes restantes. Verter en una taza y disfrutar.
Porciones: 1
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Macros por porción:
Proteína: 21G.
Carbohidratos: 17G.
Calorías: 162
Grasa: 1G.
Notas:
Si le gusta el chocolate caliente más dulce, aumente la cantidad de azúcar (o sustituya con jarabe de arce o azúcar morena si lo prefiere, los macros variarán).
