Comer sano es una de las partes más difíciles de realizar para el cambio hacia una vida más saludable. Es muy fácil pedir comida rápida o comer tu plato favorito, lo difícil es cambiar este hábito. Sin embargo, comer sano no se trata solo de mejorar en cuanto a su peso o el objetivo que…
Ingredientes: 1 taza (245 g) de leche sin grasa.½ cucharada (16 g) de polvo de proteína de suero de Nitro Whey.½ cucharada (3 g) de cacao en polvo sin azúcar.½ cucharadita (2 g) de azúcar.Coberturas opcionales: malvaviscos, crema batida, cacao en polvo, azúcar de canela o chispas (No se incluyen macros). Preparación: -En una olla…
Aunque las 2 derivan de la misma materia prima (El suero de leche). Existen 2 grandes diferencias entre estas proteínas. Ambas pasan por un proceso de filtración, destacando que el aislado pasa por un proceso de microfiltración de mayor intensidad lo que permite que sea más bajo en calorías, carbohidratos y grasas que el concentrado, manteniendo su alto contenido en proteínas.