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CREATINE 150G

100% CREATINE

DESCRIPCIÓN:

100% Creatine de Universe Nutrition es creatina monohidratada y micronizada en polvo, desarrollada para complementar entrenamientos enfocados en fuerza, potencia y rendimiento de alta intensidad. Su fórmula proporciona 2.5 g de creatina por scoop y su formato micronizado facilita la mezcla para incorporarla de manera práctica a tu suplementación diaria.

BENEFICIOS:

  • Impulsa la fuerza y potencia durante esfuerzos de alta intensidad.
  • Ayuda a sostener un mayor nivel de rendimiento en series y esfuerzos repetidos.
  • Complementa entrenamientos orientados al desarrollo de masa muscular.
  • Ideal para quienes buscan progresar en cargas, intensidad y desempeño dentro del gimnasio.

OBJETIVOS:

  • Lleva tus entrenamientos de fuerza y potencia a un nivel superior y crea mejores condiciones para seguir progresando sesión tras sesión.

PRESENTACIONES Y PRECIOS:

» 150g – S/ 49.90

» 250g – S/ 74.90

» 500g – S/ 119.90

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CREATINA POR SERVICIO

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SERVINGS 500 g

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INSTRUCCIONES DE USO

100% CREATINE

Monohidratada y micronizada

Su consumo ayuda a elevar tus niveles de fuerza y potencia, lo cual es importante si estas en proceso de creación muscular.

Así mismo, 100% creatine te brinda beneficios enfocados en la salud . Combate la sarcopenia y favorece a la salud mental.

Complementa tu dieta con 100% CREATINE entre 30 minutos y 1 hora antes de tu entrenamiento o inmediatamente después, junto con tu batido de proteínas..

Mantener fuera del alcance de los niños, almacenar en un lugar fresco, seco y oscuro, con precinto de seguridad, no utilizar si el precinto bajo la tapa está roto o falta.

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE CREATINA

¿Qué es la creatina monohidratada?

La creatina monohidratada es la forma de creatina más utilizada y estudiada en suplementación deportiva. La creatina se almacena principalmente en el músculo y participa en la producción rápida de energía, especialmente durante esfuerzos breves y de alta intensidad como levantamiento de pesas, sprints o series explosivas.

La creatina sirve para aumentar la disponibilidad de energía durante esfuerzos intensos y repetidos, lo que puede favorecer mejoras en fuerza, potencia y capacidad de entrenamiento. Su consumo constante, combinado con entrenamiento adecuado, también puede contribuir al progreso en masa muscular.

Entre los principales beneficios de la creatina se encuentran el apoyo al aumento de fuerza y potencia y una mayor capacidad para realizar esfuerzos repetidos de alta intensidad. Esto puede permitir entrenar con mayor calidad y favorecer las adaptaciones generadas por el entrenamiento de fuerza. 100% Creatine de Universe Nutrition combina ambas características: creatina monohidratada y micronizada en polvo.

Una creatina micronizada ha sido procesada para reducir el tamaño de sus partículas. Esto facilita su dispersión y mezcla en líquidos sin modificar que siga siendo creatina monohidratada. 100% Creatine de Universe Nutrition combina ambas características: creatina monohidratada y micronizada en polvo.

Cada scoop de 100% Creatine de Universe Nutrition aporta 2.5 g de creatina. El producto está disponible en presentaciones de 150 g, 250 g y 500 g.

Cada servicio de 100% Creatine aporta 2.5 g de creatina. Puede incorporarse a la rutina antes o después del entrenamiento; la ficha de Universe Nutrition actualmente recomienda consumirla entre 30 minutos y 1 hora antes de entrenar o inmediatamente después, incluso junto con el batido de proteínas.

Puedes tomar creatina antes o después de entrenar. Más que depender de un único momento del día, lo importante es mantener un consumo constante dentro de tu rutina. Si buscas practicidad, puedes incorporarla después del entrenamiento junto con tu alimentación o batido habitual.

La creatina puede contribuir al aumento de masa muscular cuando se combina con entrenamiento de fuerza y una alimentación adecuada. Su principal ventaja es favorecer la capacidad de realizar esfuerzos intensos, permitiendo acumular entrenamiento de calidad a lo largo del tiempo. Estudios y metaanálisis muestran mayores ganancias de fuerza y masa magra cuando se combina creatina con entrenamiento de resistencia.

Sí. La creatina puede ser utilizada tanto por hombres como por mujeres que busquen complementar su entrenamiento de fuerza, potencia o alta intensidad. Su función y mecanismo de acción no son exclusivos de un sexo.

La creatina monohidratada es la forma de creatina con mayor uso y respaldo científico en suplementación deportiva. Por eso es la presentación que se utiliza como referencia en gran parte de las investigaciones sobre fuerza, potencia y rendimiento de alta intensidad.

NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR​

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